إزاي تسترجع ثقتك بنفسك بعد فترة إحباط أو انتكاسة نفسية؟ ليه بنفقد ثقتنا في نفسنا فجأة؟ فيه لحظات في حياة أي حد بيحس فيها إنه “مش هو نفسه”: بعد فشل في شغل، انفصال، أو فترة ضغط طويلة مرت من غير ما ياخد نفسه. المشكلة مش إن الثقة “اتفقدت” فجأة، المشكلة إن مفيش حد علّمنا إزاي […]